Oversiktsbilde

Hvordan noen med autisme kan oppleve folk med ADHD

1. Som uforutsigbare
Mange autister er avhengige av struktur, forutsigbarhet og klare rammer.
ADHD-atferd kan da oppleves som:

• brå skifter i fokus

• impulsive avbrytelser

• endringer i planer i siste liten

→ Dette kan føles stressende, ikke personlig – bare overveldende.

---

2. Som intense (på godt og vondt)
ADHD-folk kan være:

• veldig pratsomme

• følelsesmessig åpne

• fulle av ideer og energi

Noen autister liker denne energien, andre blir raskt sensorisk eller sosialt slitne.

---

3. Som sosiale på en “annen bølgelengde”

• ADHD: ofte intuitiv, spontan, snakker mens man tenker

• Autisme: ofte mer gjennomtenkt, presis, trenger tid

Dette kan føre til misforståelser:

• «Du hører ikke etter»

• «Du er for rigid»

Når det egentlig handler om forskjellig tempo og prosessering.

---

4. Med både gjenkjennelse og irritasjon
Mange med autisme kjenner igjen:

• utenforskap

• misforståelser

• utmattelse

Men kan samtidig irritere seg over at ADHD-folk:

• “slipper unna” sosialt

• får mer sympati

• blir sett som sjarmerende der de selv blir sett som vanskelige

Dette er ofte knyttet til urettferdighet, ikke manglende empati.

---

Når det fungerer skikkelig godt 💛

Når begge parter:

• er tydelige på behov

• ikke tolker alt moralsk

• forstår at forskjell ≠ vilje

Da kan autisme + ADHD bli:

• struktur + kreativitet

• ærlighet + varme

• dybde + driv

Mange sterke vennskap og samarbeid bygger nettopp på dette.